Ингридиенты
Баранья лопатка - одна штука
Сухое красное вино - 1 стакан
Оливковое масло,
соевый соус,
лимон, чеснок,
черный перец
Для гарнира:
Картофель - 1 килограмм
Морковь - одна штука
крупная Яйцо - одна штука
Лук репчатый - одна штука крупный
Сливочное масло,
зелень (кинза, укроп, зеленый лук, салат), соль, специи

Ингридиенты
курица отварная
яйца перепелиные (отварные)
морковь корейская
сыр
помело
йогурт натуральный
соевый соус
кунжут
Все берется в произвольном количестве.

Ингридиенты
Тунец консервированный — 85 грамм
Майонез — две столовых ложки
Лепешка (тортилья) — две штуки
Салат (зеленый)
Морковь
Сыр — 30 грамм

Ингридиенты
Крабовое мясо — 200 грамм
Огурец — одна штука
Перец болгарский красный — одна штука
Гранат (зерна) — 150 грамм
Кукуруза (консервированная)
Морковь (корейская) — 100 грамм
Майонез
Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)

Ингридиенты
для салата со шпротами
1 луковица
1 баночка консервированных шпрот
1/2 баночки консервированной кукурузы
1 свежий огурец
50 грамм морковки по-корейски
1 п. майонеза
зелень