Интересно знать

Рецепт - клубничное мороженое
Рецепт - ванильное мороженое
Тушь - оружие дам!
Джинсовая осень
В чем пойти на свидание в день Святого Валентина
Гламур не уходит

Правильные разгрузочные дни

Думаю, практически каждая женщина воочию знакома с разгрузочными днями. Кто-то придерживается разгрузочных дней, чтобы просто привести организм в нормальное состояние, кто-то с помощью таких дней хочет похудеть. Но к разгрузке организма нужно относиться очень серьезно и подойти к этому продуманно. 

Разгрузочные дни на соках (часть 2)

Один из лучших соков – это яблочный сок. Во-первых, яблоки всегда доступны, ведь они не являются какими-то экзотическими плодами, а сока из них получается достаточно много. Во-вторых, в яблоках содержатся необходимые вещества. В-третьих, яблочный сок очень вкусный, а особенно с мякотью. В спелых яблоках содержится много пектинов, которое прекрасно очищают кишечник, приводят в норму обменные процесс и пищеварение, также с помощью сока из яблок организм заряжается энергией. 

Разгрузочные дни на соках (часть 1)

Наверняка все слышали, или хотя бы читали, о пользе свежих соков, многие также стараются их употреблять регулярно. Но, пить соки можно и не просто так, а с помощью них возвращать себе красоту, здоровье, очищать свой организм от скопившихся ядов и шлаков, и даже избавляться от лишнего веса. Существует даже специальная диета на соках, но придерживаться ее можно лишь под строгим наблюдением специалиста. 

Бразильская диета (часть 3)

Меню первых двух дней бразильской диеты одинаково. На завтрак вам нужно вкрутую сварить одной яйцо, запить его кружечкой кофе. В качестве десерта съесть одно яблоко. Для этого выбирать лучше зеленое яблоко. 

Бразильская диета (часть 2)

Бразильская диета имеет свои плюсы. К таким положительным моментам можно отнести эффективность диеты. Если от идеального веса вас отделяют всего каких-то пять килограмм, то эта система питания вашу мечту превратит в реальность уже за две недели. 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

© 2012-2013 Женский сайт Девчонки.com.ua