Рецепт - фасолевых оладий с лимонным йогуртом


Ингридиенты
1 килограмм фасоль 6 веточек кориандр 1 пучок мята 1 щепотка морская соль и свежемолотый черный перец кайенский перец 1 чайная ложка тмин чили 1 штука цедра и сок лимона 1 чайная ложка мука 1 литр растительное масло 1 по вкусу небольшой кусочек картофеля 4 столовые ложки натуральный йогурт 1 пучок листья салата 1 по вкусу оливковое масло 1 по вкусу маринованным перец

Этот рецепт – просто замечательная закуска. Он не только вкусный, но и выглядит удивительно – хрустящий снаружи, ярко-зеленый и мягкий внутри! Я готовлю этот рецепт фасолевых оладий с лимонным йогуртом так…
Чтобы приготовим рецепт фасолевых оладий с лимонным йогуртом, довожу до кипения фасоль на 30 секунд, дальше даю стечь. Как остынет, очищаю фасоль от шелухи. добавляя кориандр и половину мяты в кухонный комбайн. Приправляю солью и перцем, дальше добавляя специи, перец, бобы и лимонную цедру и измельчаю. дальше добавляя муку и и повторяю процедуру. Не нужно добавлять много муки иначе смесь станет слишком сухой.
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
В кастрюлю добавляя растительное масло так, чтобы оно покрывало 5 - 7 см. Раскаляю масло.Выкладываю пергамент на сковороду. дальше добавляя растительное масло и выкладываю порцию фасолевой смеси. Обжариваю и продолжаю жарим остальные порции до готовности. Выкладываю на тарелки, покрытые бумажным полотенцем.
Для приготовления лимонного йогурта, выжимаю половину лимона в йогурт. добавляя нарезанные листьев мяты и перемешиваю, добавляя соль и перец по вкусу. добавляя листья салата и поливаю лимонным соком и оливковым маслом. Посыпаю солью оладьи и подаю с йогуртом и листьями салата, и перцем чили.


Рецепт фасолевых оладий с лимонным йогуртом


Нравится

Надеемся, Вам понравилась статья про Рецепт - фасолевых оладий с лимонным йогуртом и Вы станете нашим частым гостем :)

 


© 2012-2013 Женский сайт Девчонки.com.ua