Ингридиенты
360 граммов геркулес 110 граммов зерновые отруби 80 граммов тыквенные семечки 80 граммов семечки подсолнечника 125 граммов орехи пекан 170 граммов сушёная клюква 2 чайные ложки корица молотая 80 граммов сливочное масло 250 Миллилитров кленовый сироп
Тем, кто следит за фигурой и любит полезные завтраки особенно понравится мой рецепт мюсли, затему что их можно готовим самостоятельно дома! Это совсем не сложно и делает так: смешаем геркулес, отруби, семечки, орехи, клюкву и корицу в большой миске.
Духовку разогреем до 180 градусов и смажем форму маслом. нальем туда кленовый сироп и через 5 минут добавим смесь злаков. запекаем, помешивая, пока смесь слегка не поджарится.
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Фитнес для ленивых!
Храните готовые мюсли в герметичном контейнере и кушайте на здоровье :)
| Нравится |
Надеемся, Вам понравилась статья про Рецепт - мюсли и Вы станете нашим частым гостем :)
