Диета - 10 продуктов

Диета - 10 продуктов

Диета – это самое правильное средство для похудения. Но довольно часто люди отказываются от диет из-за их сложности или жесткости. К большому счастью, существует диета, лишенная всех этих недостатков. Это довольно простая и результативная диета - 10 продуктов. Данная диета отличается своей логичностью и простотой. Она позволяет употреблять те продукты, которые можно довольно легко найти в любом магазине по вполне приемлемой цене. Такая диета предполагает только сбалансированное питание, а это совсем не ведет к авитаминозу и не вызывает никаких проблем с кишечником и желудком. Диета - 10 продуктов подойдет даже всем тем, кто очень плохо переносит голод. Никаких головокружений и голодных обмороков, гипогликемии и спазмов в желудке.
Диета - 10 продуктов

Каковы же главные принципы такой интересной диеты? Все весьма просто: кушать можно только продукты, которые входят в список диеты. Можно как угодно комбинировать продукты, самое главное – не кушать больше полутора килограммов пищи за день, и обязательно использовать полный список. Еда должна быть тушеной или вареной. Это не только принцип такой диеты, но и самый прекрасный подарок для вашего желудка. Находясь на диете - 10 продуктов, можно за неделю сбросить два килограмма, не испытывая никакого дискомфорта. Итак, теперь перечислим все те продукты, которые разрешается употреблять в такой чудесной диете: яйца, курица (желательно, грудка), свежие грибы, нежирный свежий кефир, овощи (томаты, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста любая) и яблоки.
Диета - 10 продуктов

Если вы без хлеба просто не можете обойтись, кушайте его. Конечно, не очень много – один кусочек хлеба из ржаной муки за сутки. Овощные салаты можно заправлять соком лимонным, разрешена чеснок и любая зелень, что значительно улучшает вкус любой пищи. Теперь немного о питье: как обычно пейте, в привычном Вам режиме. Чай, вода, кофе – вполне разрешены, но без их подслащивания. Если очень сильно хочется сладкого, можно скушать немножко меда или же в жидкости растворить его. Срок такой вкусной диеты – это десять дней. Если вы не совсем довольны результатом, можете повторить данную диету. Но не раньше, чем через один или два месяца. Самое важное достоинство, которым обладает столь легкая диета - 10 продуктов – это полная безопасность для вашего здоровья. Благодаря такой замечательной диете Вы сможете легко похудеть и поправить собственное здоровье.


Нравится

Надеемся, Вам понравилась статья про Диета - 10 продуктов и Вы станете нашим частым гостем :)

 


© 2012-2013 Женский сайт Девчонки.com.ua